Пси-помощь весьма индивидуальна, однако есть в ней и некоторые общие закономерности, о которых хотелось бы поговорить в этой статье.
На первой встрече происходит знакомство клиента_ки и
психолога_ини, формулирование
трудности, с которой хотелось бы работать, а также обговариваются условия, на которых будут проходить встречи.
Чаще всего первая встреча выглядит как расспрос клиента_ки о том, что волнует, что мешает, что хотелось бы изменить - с чем хотелось бы поработать.
Успехом будет, если на первой встрече удастся сформулировать план действий на будущие встречи, но так бывает не всегда. Иногда даже на то, чтобы понять, с чем работать, нужно потратить много времени (2-3 встречи) - это нормально!
На последующих встречах идет работа по разрешению той сложности, с которой клиенту_ке хотелось бы поработать. Нормальным является переформулирование запроса и изменение направления работы.
Работа может быть в виде диалога (обсуждение и поиск способов решения трудности), применения техник (представление образов, выражение эмоций, составление плана), выполнение упражнений (творчество, движения, проигрывание ситуаций) или домашних заданий.
Важным этапом является завершение, в котором подводится итог работы. Это может быть как промежуточный итог с продолжением работы над другими сложностями, так и окончательное завершение психотерапевтических отношений.
Помните, что пси-помощь - это процесс, основанный на взаимодействии, следовательно, вы всегда имеете право его корректировать: акцентировать на наиболее важном, не касаться наиболее больных мест и даже просто молчать или выражать эмоции (плакать, смеяться или бить подушку).
